ไซนัสอักเสบ หายได้ถ้ารู้เท่าทัน!!!
โพสต์เมื่อ : 19 ก.ย 2562 เวลา 3:57 น.
ไซนัสอักเสบ หายได้ถ้ารู้เท่าทัน!!!
โรคไซนัสอักเสบเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มีสาเหตุหลักจากเยื่อบุไซนัสเกิดการติดเชื้อที่มาจากการสูดหายใจในชีวิตประจำวันทำให้เยื่อบุดังกล่าวเกิดอาการบวม สารคัดหลั่งที่ผลิตออกมามีการอุดตันจนเกิดหนองอักเสบ มีน้ำมูกไหล คัดจมูก และปวดบริเวณไซนัส ซึ่งบางคนอาจมีอาการอื่น ๆ แทรกซ้อนเข้ามาด้วย อย่างไรก็ตามไซนัสอักเสบไม่ใช่โรคร้ายแรงหรือน่ากลัวอย่างที่คิดกัน หากเรารู้เท่าทันก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ไม่ยากเลย
สิ่งสำคัญประการแรกก็คือเราต้องเริ่มรู้สึกด้วยตนเองก่อนว่ามีอาการที่พอจะวินิจฉัยได้ว่าเป็นไซนัสอักเสบหรือไม่ อาการหลัก ๆ จะเหมือนกับคนเป็นไข้หวัด น้ำมูกเยอะ อุดตัน หายใจไม่ค่อยออก มูกเหนียว ๆ ชอบไหลลงคอ เริ่มรู้สึกปวดบริเวณที่เป็นไซนัสโดยเฉพาะตรงจมูก เมื่อรู้สึกแบบนี้ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อให้ตรวจอาการอย่างละเอียดทันทีว่าสรุปแล้วป่วยเป็นอะไร หากพบว่าเป็นโรคไซนัสอักเสบทางแพทย์จะให้การรักษาตามอาการของโรค เมื่อปฏิบัติตัวตามแพทย์สั่งเป็นประจำโอกาสหายขาดก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย
ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งของคนที่ป่วยเป็นไซนัสอักเสบก็คือ เมื่ออาการของโรคยังไม่ดีขึ้นก็มีโรคอื่น ๆ แทรกซ้อนเข้ามาอีก เช่น มีการติดเชื้อเพิ่มเติมจึงยิ่งทำให้รู้สึกว่าป่วยหนักกว่าเก่า, ต่อมน้ำลายเกิดการอุดตันจากหนองที่อักเสบ เป็นต้น เมื่อรู้สึกว่าตนเองเป็นแบบนี้วิธีเดียวที่จะทำให้หายได้ดีสุดคือต้องไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจอย่างละเอียด
อย่างไรก็ตามเมื่อรู้ว่าป่วยเป็นไซนัสก็จำเป็นต้องมองหาวิธีดูแลตนเองให้เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำให้อาการหนักกว่าเดิม โดยวิธีง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อให้ไซนัสอักเสบหายขาดคือ
เลือกทานอาหารที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เพื่อจะได้เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น เช่น ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, ปลา เป็นต้น
พยายามหลีกเลี่ยงควันพิษหรือฝุ่นละอองจากภายนอก เช่น การใส่หน้ากากป้องกัน รวมถึงควรมีการทำความสะอาดที่พักอาศัยให้ปราศจากฝุ่นละอองต่าง ๆ อยู่เสมอ
อยู่ห่างคนที่สูบบุหรี่หรือถ้าสูบเองแนะนำว่าควรงดหรือเลิกไปเลยเพราะสารพิษจากควันบุหรี่จะทำให้เกิดการระคายเคืองของไซนัสและบริเวณจมูก
พยายามล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือสะอาดเป็นประจำจะช่วยลดอาการอักเสบและพาเชื้อโรค หนองต่าง ๆ ออกไปได้ดี
วิธีเหล่านี้ถือว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้อาการไซนัสอักเสบหายได้ และถ้าต้องการน้ำเกลือคุณภาพดี มีมาตรฐาน ใช้งานแล้วเห็นผลเลือก Cleannoze น้ำเกลือที่จะช่วยให้ไซนัสอักเสบดีขึ้นและหายเป็นปกติได้